Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Cho Sức Khỏe Bạn Nên Biết
Nấm linh chi đỏ có tác dụng gì? Bài viết tổng hợp đầy đủ nhất các tác dụng của nấm linh chi từ các bác sĩ, tiến sĩ, nhà khoa học
Nấm linh chi (còn gọi là Tiên Thảo, Nấm Trường Thọ, Vạn Niên Nhung …) là một trong những thảo dược quý được dùng trong Đông y từ rất lâu. Với khoảng 120 chất khoáng tố vi lượng, loại dược phẩm này mang lại rất nhiều công dụng.
Thành phần của nấm linh chi bao gồm: protein (chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt là giàu lysine và leucine), chất béo, carbohydrate, chất xơ, các vitamin và khoáng chất (kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng… ), nhiều phân tử hoạt tính sinh học (terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, triterpenes (còn gọi là axit ganodermic), germanium, glycoprotein và polysaccharides)
Uống trà nấm linh chi hàng ngày có tác dụng thanh lọc cơ thể
Linh chi hàn tính nên dùng nhiều cũng không nóng trong người
Tổng hợp các tác dụng của nấm linh chi (từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ; Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh; Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn; GS.TS.BS Dương Trọng Hiếu; Dược sĩ chuyên khoa Trương Thành Trong; Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hiếu… cùng các nhà khoa học khác) bao gồm:
– Giúp ngủ ngon, giấc ngủ êm và sâu (hiệu quả thấy ngay sau 3 ngày), an thần, trấn tĩnh, thư giãn tứ chi, thoải mái tinh thần
– Thanh lọc cơ thể, giúp tăng cường hoạt động của cả hệ thống miễn dịch và tăng khả năng kháng siêu vi, nâng cao sức đề kháng của cơ thể
– Hỗ trợ sản sinh nhiều loại vitamin, các khoáng chất và chất đạm cần cho cơ thể.
– Trợ tim, lọc máu, tăng oxy trong máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu. Điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa các bệnh về huyết áp và tim mạch
– Làm sạch ruột, bảo vệ ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa nên chống táo bón mãn tính và tiêu chảy
– Với người cao tuổi, già yếu: Bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, giúp trẻ hóa và tăng tuổi thọ
– Với phụ nữ: làm đẹp tóc, đẹp da (hồng hào), làm mặt nạ dưỡng da, chống các nếp nhăn, làm mờ các vết sắc tố, ngăn ngừa các bệnh về da, điều hòa kinh nguyệt, làm trẻ hóa các mô cơ thể và tế bào giúp cơ thể luôn tươi trẻ (thành phần axit ganodemic)
– Với nam giới: tăng nồng độ testosterone (giáp tăng cường chức năng sinh lý, giúp phát triển cơ xương, giảm mỡ, tạo máu, tăng nam tính)
– Với người bệnh: hỗ trợ thần kinh, bồi dưỡng sức khỏe người mới bệnh dậy
Nấm linh chi nấu canh, hầm xương giúp bồi dưỡng sức khỏe
– Với người cần giảm cân, nếu dùng mỗi ngày, tác dụng của nấm linh chi là hạn chế béo phì, giúp giảm cân 1 cách nhẹ nhàng, dễ dàng và hoàn toàn tự nhiên
– Có hiệu quả tốt tới 80% các bệnh về hô hấp như viêm phế quản dị ứng, hen suyễn (hen phế quản), ho, cúm, viêm mũi, có tác dụng từ thuyên giảm đến khỏi hẳn các bệnh hô hấp nêu trên
– Nấm linh chi giàu chất polysaccharide, hoạt chất này giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và thúc đẩy quá trình tiết chất insulin, có tác dụng giảm lượng đường huyết trong máu của người bị bệnh tiểu đường.
– Chất Adenosin của nấm linh chi có tác dụng giảm cholesterol, chống nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch
– Hàm lượng germanium hữu cơ cao có trong nấm linh chi giúp loại bỏ và kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư
– Phòng và điều trị: ung thư phổi, dạ dày (loét dạ dày) và cổ tử cung, hội chứng suy giảm bạch cầu do dùng hóa chất, xạ trị trong quá trình điều trị ung thư, kết hợp thảo mộc khác dùng điều trị ung thư tuyến tiền liệt
– Nhóm Steroid có tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan. Chất triterpenes (còn gọi là axit ganodermic) giúp tăng cường hoạt động của gan (điều trị các bệnh về gan, mật như viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ). Khi chữa trị bệnh viêm gan siêu vi thì nấm linh chi sẽ có tác dụng nâng cao sự hoạt tính của lympho bào và đại thực bào, nhờ gia tăng chức năng sản xuất chất interferon trong cơ thể.
Nấu nước để tủ lạnh không làm giảm tác dụng của nấm linh chi
– Acid Ganoderic có tác dụng chống dị ứng, nấm linh chi như một chất oxy hóa, khử độc trong cơ thể, thải nhanh các kim loại nặng, bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ.
– Điều trị các bệnh về thận
– Làm giảm ảnh hưởng của chất cafein, dành cho người uống nhiều cà phê
=> Với nhiều tác dụng vượt trội, nấm linh chi xứng danh là thần dược cải lão hoàn đồng
Người sử dụng linh chi hàng ngày thường mạnh khỏe, năng lượng dồi dào, lúc nào cũng tỉnh tảo, tinh thần sảng khoái. Đặc biệt đối với những người thường xuyên phải chịu áp lực hay căng thẳng trong cuộc sống và công việc thì tác dụng này rất có lợi.
Các tác dụng của nấm linh chi đã được các nhà khoa học khảo sát và chứng minh.
Ngoài ra, các cách dùng khác nhau sẽ dẫn đến những tác dụng khác nhau, chính vì thế quý khách có thể xem tất cả hướng dẫn sử dụng tại >>Cách dùng nấm linh chi<< để sử dụng đúng, đủ và đạt hiệu quả cao nhất.
Có thể bạn quan tâm >>
Cách Dùng Nấm Linh Chi Hiệu Quả Cho Sức Khỏe
