Bánh Pía bao nhiêu calo?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Bạn đã bao giờ tự hỏi chiếc bánh pía béo ngậy bạn thường ăn có lượng calo bao nhiêu và có gây béo không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về bánh pía – một món đặc sản của người miền Tây Nam Bộ và tìm hiểu về lượng calo trong bánh pía. Hãy cùng Hetyma khám phá nhé.

Bánh pía là gì?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Bánh pía là một loại bánh ngọt có nguồn gốc từ Triều Châu, Trung Quốc. Đây là một món ăn truyền thống, thường được sử dụng vào dịp tết Trung Thu tại Trung Quốc. Bánh pía sau đó đã du nhập vào Việt Nam thông qua sự sinh sống của người Hoa và trở thành một món ăn phổ biến tại đất nước này.



Trông bánh pía có hình dáng tròn trĩnh, với nhiều lớp vỏ mỏng màu vàng nhạt bên ngoài. Phần nhân của bánh pía được làm từ mỡ trộn với đậu xanh, sầu riêng hoặc khoai môn. Bên trong nhân bánh pía còn chứa một quả trứng muối, tạo thêm hương vị đặc biệt cho món ăn này. Khi ăn bánh pía, bạn có thể cảm nhận được hương vị ngọt ngọt và béo béo đặc trưng của phần nhân và phần vỏ.

Bánh pía bao nhiêu calo?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Một câu hỏi thường được đặt ra là bánh pía bao nhiêu calo? Nhưng trước khi đi vào chi tiết, chúng ta hãy hiểu rằng lượng calo trong bánh pía có thể khác nhau tuỳ thuộc vào các yếu tố như kích thước của mỗi chiếc bánh và thành phần chính của nhân bánh.

Tuy nhiên, để có cái nhìn tổng quan, dưới đây là một bảng tham khảo về lượng calo trong một số loại bánh pía thông thường:

Loại bánh píaLượng calo (kcal)
Bánh pía đậu xanh140
Bánh pía sầu riêng160
Bánh pía khoai môn180

Như vậy, mỗi chiếc bánh pía đều chứa một lượng calo khá cao. Để duy trì cân nặng và sức khỏe, việc ăn bánh pía nên được kiểm soát và kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Ăn bánh pía có béo không?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Người ta thường tự hỏi liệu ăn bánh pía có gây tăng cân hay không? Câu trả lời là, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều calo so với mức tiêu thụ hàng ngày, điều này có thể dẫn đến tăng cân. Bánh pía chứa mỡ và đường, hai thành phần chính góp phần vào lượng calo trong món ăn này.

Tuy nhiên, việc ăn bánh pía không có nghĩa là bạn sẽ tự động trở nên béo phì. Quan trọng là duy trì một lối sống cân đối và ăn một khẩu phần hợp lý. Bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây để ăn bánh pía mà không lo tăng cân:

Tập thể dục thể thao

Hãy bổ sung việc ăn bánh pía với việc tập thể dục và vận động thể thao. Điều này giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể và duy trì sự cân bằng calo.

Chia nhỏ bánh ra ăn trong nhiều ngày

Thay vì ăn một lần toàn bộ chiếc bánh pía, bạn có thể chia nhỏ thành các phần nhỏ và thưởng thức từng phần trong một khoảng thời gian dài. Điều này giúp kiểm soát lượng calo và không tiêu thụ quá nhiều calo cùng một lúc.

Dọn dẹp nhà cửa

Bạn có thể tận dụng thời gian ăn bánh pía để làm một số công việc như dọn dẹp nhà cửa. Việc vận động khi làm việc này sẽ giúp đốt cháy một ít calo.

Bánh pía giá bao nhiêu?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Vì bánh pía là sản phẩm phổ biến và có nhiều loại, giá cả của chúng có thể khác nhau tuỳ thuộc vào thương hiệu, kích thước và thành phần của bánh. Dưới đây là một số thông tin về giá cả tham khảo:

  • Bánh pía đậu xanh: từ 20.000 đến 50.000 VND/chiếc.
  • Bánh pía sầu riêng: từ 30.000 đến 70.000 VND/chiếc.
  • Bánh pía khoai môn: từ 40.000 đến 80.000 VND/chiếc.

Nhớ rằng giá cả có thể khác nhau tùy thuộc vào địa điểm và thương hiệu sản phẩm. Hãy tham khảo các cửa hàng bánh ngọt hoặc siêu thị gần bạn để biết thông tin chi tiết về giá cả.

Bánh pía được bán ở đâu?

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Bánh pía là một loại bánh ngọt phổ biến và dễ tìm thấy ở nhiều địa điểm khác nhau trong miền Tây Nam Bộ và cả trên toàn quốc. Dưới đây là một số địa chỉ nổi tiếng để mua bánh pía:

  1. Cửa hàng Bách hóa XANH
  2. Chợ Bến Thành, TP.HCM
  3. Khu chợ Bình Tây, TP.HCM
  4. Đường Trần Phú, Sóc Trăng
  5. Các cửa hàng bánh ngọt truyền thống

Hãy ghé thăm những địa điểm trên để khám phá và thưởng thức những chiếc bánh pía thơm ngon.

Kết luận

Bánh Pía Một món ngon đặc trưng miền Tây Nam Bộ

Bánh pía là một loại bánh ngọt đặc trưng của miền Tây Nam Bộ và có nguồn gốc từ Trung Quốc. Mỗi loại bánh pía có lượng calo khác nhau, tuy nhiên việc ăn bánh pía không gây tăng cân nếu bạn kiểm soát khẩu phần và duy trì một lối sống lành mạnh. Hãy thưởng thức bánh pía một cách hợp lý và bạn sẽ có được niềm vui từ món ăn này mà không lo lắng về vấn đề calo.

—————————–

Hetyma – Thực phẩm vì Sức Khỏe từ Thiên Nhiên

0789 6798 07