Blog

Bánh mì là một món ăn hết sức quen thuộc đối với người Việt Nam chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người đặt câu hỏi liệu ăn bánh mì có gây tăng cân không và một ổ bánh mì bao nhiêu […]

1. Ổi bao nhiêu calo? Ổi là một trong những loại trái cây có nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng vitamin trong ổi rất cao. Tuy nhiên, khi muốn giảm cân, chúng ta […]

Chuối là một loại hoa quả ngon và bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn chuối, chúng ta thường quan tâm đến lượng calo mà nó chứa để điều chỉnh khẩu phần […]

Nhảy dây đã lâu trở thành một hình thức tập thể dục phổ biến bởi hiệu quả của nó trong việc đốt cháy calo và giảm cân. Nghiên cứu từ Harvard Health cho thấy, nhảy dây trong 10 phút có […]

Ức gà là một loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng hiện nay, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Vậy, bạn đã biết ức gà có bao nhiêu calo chưa? Hãy cùng tìm hiểu […]

1 chén cơm bao nhiêu calo, Ăn cơm có mập không? và Nên chọn cơm gạo lứt hay cơm gạo trắng?. 1 chén cơm bao nhiêu calo? Phần lớn thói quen ăn của người Việt đều bao gồm cơm trong […]

Khoai lang là một loại củ chứa nhiều tinh bột và đường. Trong 100g khoai lang, ta sẽ tìm thấy khoảng 86 calo. Một củ khoai lang trung bình có thể chứa từ 180-200 calo, với lượng tinh bột chiếm […]

Trong ẩm thực đường phố Việt Nam, trứng vịt lộn được coi là một món đặc sản hấp dẫn. Nhưng bạn có biết trứng vịt lộn chứa bao nhiêu calo? Và liệu nó có gây béo không? Hãy cùng tìm […]

Trứng vịt là một nguồn thực phẩm phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bạn có bao nhiêu kiến thức về số calo trong trứng vịt? Hãy cùng tìm hiểu! 1. Trứng vịt bao nhiêu calo? […]

Một quả táo có bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi muốn tính toán lượng calo thực phẩm trong chế độ ăn uống của mình. Vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về lượng […]