9 công thức làm trà quế mật ong thơm ngon, thanh lọc cơ thể

Trà quế mật ong là một trong những loại thức uống được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Để làm món trà này, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu và dụng cụ cần thiết.

Trà quế mật ong đơn giản dễ làm

Để làm một ly trà quế mật ong, bạn cần chuẩn bị một muỗng cà phê bột quế, một muỗng cà phê mật ong và 100ml nước. Để thực hiện quá trình chế biến, bạn cần chuẩn bị sẵn một ly thủy tinh, một nồi và một bếp.

Để bắt đầu, bạn hãy đổ 100ml nước vào nồi, đặt lên bếp và đun sôi. Sau đó, thêm vào một muỗng cà phê bột quế vào nồi và khuấy đều. Tiếp tục nấu trong vòng 2-3 phút, sau đó tắt bếp.

Để pha trà, bạn sẽ rây lược nước bột quế đã nấu sôi vào ly thủy tinh. Sau đó, cho thêm một muỗng cà phê mật ong vào ly và khuấy đều. Bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong tùy theo khẩu vị của mình.

Khi đã hoàn thành, trà quế mật ong sẽ có mùi thơm đặc trưng của quế và vị ngọt thanh từ mật ong. Đây là một thức uống rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn nên uống trà này vào mỗi buổi sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng cường sức khỏe. Hơn nữa, món trà này cũng có tác dụng làm dịu tâm trạng và giảm stress hiệu quả.

Mẹo nhỏ mách bạn:

  • Bạn có thể thay bột quế bằng quế túi lọc hoặc thanh quế
  • Uống lúc nóng vào buổi sáng hoặc tối. Buổi trưa có thể thêm đá là thành 1 ly trà quế mật ong giải khát
  • Có thể thay mật ong bằng đường cát hoặc đường phèn

Cách làm trà quế mật ong

Trà quế cam mật ong

Nếu bạn đang muốn thưởng thức một ly trà thơm ngon, đầy mùi vị cam quế ngọt ngào và có lợi cho sức khỏe, thì hãy cùng tìm hiểu cách làm trà cam quế mật ong đơn giản dưới đây.

Để chuẩn bị cho việc pha trà cam quế mật ong, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây: 3-4 thanh quế hoặc quế ống Tôi Yêu Trà, 1 quả cam hoặc 3-5 gram vỏ cam khô, 5-7 thìa mật ong (tùy độ ngọt ưa thích), và đá lạnh (nếu muốn).

Đầu tiên, bạn cần vắt lấy nước từ quả cam, chọn loại cam tươi, có nhiều nước và độ ngọt vừa phải, sau đó thái một lát cam mỏng để trang trí sau này.

Tiếp theo, rửa sơ qua quế và cho vào nồi nhỏ, đổ nước ngập quế và đun trên bếp khoảng 2-3 phút cho quế ra tinh dầu. Bạn cần chú ý đến màu nước của quế, khi nước chuyển sang màu nâu đỏ thì bạn có thể tắt bếp. Sau đó, bạn có thể vớt quế ra hoặc sử dụng dụng cụ lọc lấy nước quế.

Tiếp theo, đổ nước quế vào chung với nước cam, sau đó thêm đá và mật ong theo độ ngọt ưa thích của bạn. Bạn cũng có thể trang trí thêm một lát cam và vài ống quế để tăng thêm vị thơm ngon và đẹp mắt.

Ngoài ra, nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc không muốn phức tạp, bạn có thể pha trà quế đơn giản bằng cách sử dụng 2-3 thanh quế, 1 túi trà lọc, ủ nước sôi trong 3-5 phút, sau đó thêm mật ong để thưởng thức.

Một tip thú vị nữa đó là bạn có thể làm trà cam quế mật ong từ vỏ cam. Vỏ cam là nơi chứa nhiều vitamin C hơn cả múi cam, vì vậy khi ăn cam, bạn nên để lại vỏ cam, phơi khô hoặc nghiền và dùng là trà

Trà cam quế mật ong

Trà quế gừng mật ong giảm cân

Trà quế gừng mật ong là một thức uống đặc biệt có khả năng giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của mật ong, vị cay của gừng và hương vị ấm áp của quế tạo nên một hương vị độc đáo và hấp dẫn.

Để pha trà quế gừng mật ong tại nhà, bạn cần chuẩn bị bột quế, gừng, mật ong và nước. Bắt đầu bằng việc đun sôi nước và cho túi trà hoặc bột quế vào.

Để tăng thêm hương vị cho thức uống, bạn có thể thêm một ít gừng tươi cắt nhỏ hoặc đập dập vào nước đang đun sôi. Để trà có hương vị cay nồng, bạn nên để gừng nguyên vỏ và đun sôi khoảng 3 phút. Sau đó, cho trà quế gừng vào ly và thêm mật ong vào ly nước này. Nếu bạn không thích sử dụng mật ong, bạn có thể thay thế bằng đường phèn hoặc đường thốt nốt. Trong trường hợp này, bạn có thể cho đường vào khi hỗn hợp đang sôi, đợi cho đường tan rồi tắt bếp.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, trà quế gừng nên được uống trong vòng 7 ngày liên tiếp vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc vào buổi tối. Nếu bạn sử dụng thức uống này vào buổi tối, hãy sử dụng đúng liều lượng để tránh mất cân bằng cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 1 đến 2 chén nhỏ mật ong và tối đa 2 muỗng bột quế để tránh tình trạng nóng người, mệt mỏi, nổi mụn, nhọt, và các vấn đề khác.

Với những lợi ích tuyệt vời của trà quế gừng mật ong, đây là một thức uống tuyệt vời giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể. Hãy thử làm món trà này ngay hôm nay và trải nghiệm hương vị tuyệt vời của nó.

trà quế gừng mật ong

Trà quế chanh mật ong giảm cân

Trà quế chanh mật ong là món đồ uống rất được ưa chuộng trong giới ăn uống và làm đẹp bởi tính năng giảm cân hiệu quả của nó. Để pha được một ly trà quế đúng vị, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau đây.

Trước tiên, hãy chuẩn bị một ly nước khoảng 250-300ml. Tiếp theo, bạn cần chuẩn bị 2 thanh quế nhỏ. Nếu bạn không có thanh quế nhỏ, hãy bẻ nhỏ thanh quế dài thành từng miếng bằng khoảng một đốt tay hoặc thay thế bằng một thìa bột quế. Sau đó, bạn cần một muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê nước cốt chanh.

Để pha trà quế giảm cân, bạn thực hiện các bước sau. Bước đầu tiên, đun nước sôi cho vào ấm trà. Tiếp theo, cho thanh quế vào đun tiếp khoảng 5 phút để quế tiết thêm tinh dầu, tăng thêm hương vị cho trà. Sau đó, lọc lấy nước và bổ sung mật ong và nước cốt chanh, khuấy đều. Bạn có thể thưởng thức trà nóng hoặc lạnh, tùy sở thích.

Trà quế giảm cân có vị hơi the, ấm của quế, chua nhẹ của chanh và ngọt ngào của mật ong. Tất cả các thành phần này đều là những loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn khi uống trà quế này. Hãy thử pha món trà này tại nhà và trải nghiệm những công dụng tuyệt vời của nó nhé!

trà quế chanh mật ong

Trà quế quất (tắc) mật ong giải khát

Bạn đang tìm kiếm một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon để khởi động ngày mới? Trà quế quất mật ong là một lựa chọn tuyệt vời. Với hương vị đắng chát của trà, vị ngọt thanh của mật ong, và hương thơm đặc trưng của quế và quất, trà này sẽ mang lại cho bạn một cảm giác sảng khoái và đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Để làm trà quế quất mật ong, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • 1 gói trà túi lọc
  • 3 trái quất
  • 1 thanh quế nhỏ
  • 100ml nước sôi
  • 1 muỗng cafe đường
  • 1 muỗng mật ong

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Trước khi bắt đầu pha trà, bạn cần sơ chế nguyên liệu. Lấy 3 trái quất, rửa sạch và để ráo. Sau đó, bạn nên lăn lăn trái quất xuống bàn để giúp cho nước trà đỡ đắng. Tiếp theo, cắt mỗi quả tắc thành 3 miếng. Nếu bạn không thích uống trà chua, có thể vắt bớt nước tắc trước khi cắt.

Bước 2: Pha trà

Bắc nồi nước lên bếp và đợi cho nước sôi. Chuẩn bị 1 cái ly, cho vào 1 túi trà túi lọc, 1 thanh quế, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê mật ong. Rót nước vừa mới đun sôi vào ly. Cuối cùng, bạn cho hết tắc đã cắt vào ly.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi pha trà xong, bạn có thể thưởng thức trà quế quất mật ong ngay lập tức hoặc thêm đá nếu thích uống lạnh (thêm 1 ít mật ong). Trà có mùi thơm đặc trưng của quế, hơi đắng chát của trà, vị ngọt thanh của mật ong và hương thơm của quất. Chút chua nhẹ của quả tắc sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và đầy năng lượng. Đồng thời, trà quế quất mật ong còn cung cấp vitamin C và giúp tăng đề kháng cho cơ thể, cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

trà quế quất (tắc) mật ong

Trà táo quế mật ong mát lạnh

Pha trà táo quế mật ong là một cách tuyệt vời để thưởng thức một ly thức uống mát lạnh cho mùa hè. Để tạo ra một ly trà táo quế mật ong đúng hương vị, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: trà xanh (có thể dùng bột trà xanh hoặc túi lọc), táo tươi (táo xanh/đỏ đều được), thanh quế, gừng, nước lọc, mật ong.

Trước khi bắt đầu pha trà, bạn cần rửa sạch táo, quế và gừng. Sau đó, cắt táo thành những lát mỏng và loại bỏ hạt.

Để bắt đầu pha trà, đun nước trong một nồi cho đến khi sôi. Tiếp theo, cho trà xanh, táo, thanh quế và gừng vào và đun với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Sau đó, tắt bếp và để nguội trong 5 phút trước khi hãm thêm trong 3 phút nữa. Cuối cùng, cho một hoặc hai thìa mật ong vào và khuấy đều.

Trà táo quế mật ong có thể được uống trực tiếp hoặc uống lạnh sẽ ngon hơn. Bạn có thể pha nhiều và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

trà táo quế mật ong

Trà táo đỏ quế mật ong thơm ngon

Phương pháp pha trà quế táo đỏ mật ong tại nhà là một sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị thơm ngon của trà xanh, quế, táo đỏ và gừng tươi cùng với đặc tính ấm áp và chữa bệnh của mật ong. Đây là thức uống hoàn hảo cho những ngày mùa đông lạnh giá và đặc biệt có tác dụng chữa cảm cúm, cảm lạnh.

Để pha trà quế táo đỏ mật ong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây: 100g trà xanh (có thể dùng bột trà xanh hoặc trà túi lọc), 200g táo đỏ (táo tàu), 1 thanh quế, gừng tươi, nước lọc và mật ong.

Để bắt đầu, bạn cần rửa sạch quế và táo đỏ. Sau đó, cắt đôi táo đỏ và loại bỏ hạt. Gừng tươi được gọt vỏ và rửa sạch trước khi thái thành những lát mỏng.

Tiếp theo, hãy cho táo đỏ, quế, trà xanh, 2-3 lát gừng và 2 chén nước vào nồi và đun lửa nhỏ. Khi nước sôi, hãy thêm mật ong và 2-3 lát gừng nữa, sau đó tắt bếp. Nếu bạn không có mật ong, bạn có thể thay thế bằng đường phèn.

Sau khi nấu xong, bạn cần lọc bỏ sát nguyên liệu đã nấu để lấy nước. Nước trà được dùng ngay khi còn nóng và có thể trang trí thêm táo đỏ để tăng thêm vẻ đẹp cho thức uống.

Tóm lại, cách pha trà quế táo đỏ mật ong tại nhà là một công thức đơn giản nhưng vô cùng hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe và giúp bạn cảm thấy ấm áp trong những ngày lạnh giá của mùa đông.

trà táo đỏ quế mật ong

Trà quế atiso mật ong tinh tế

còn được gọi là trà Caribbean Sorrel, là một loại thức uống đầy màu sắc và hương vị tinh tế. Để tạo ra được trà quế atiso đậm đà và màu sắc đẹp, bạn nên sử dụng 9 bông hoa atiso đỏ khô thay vì bông atiso tươi trong quá trình pha chế.



Ngoài hoa atiso đỏ, những nguyên liệu cần thiết khác bao gồm 500ml nước, 2 thanh quế, 3-4 bông hoa hồi và 2 miếng vỏ cam tươi. Thêm vào đó, bạn có thể dùng đường phèn hoặc mật ong để tăng thêm độ ngọt cho thức uống.

Để pha chế trà quế atiso, đầu tiên hãy cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và đun lửa nhỏ trên bếp khoảng 10 phút. Sau đó, tắt bếp và để hỗn hợp nguội ít nhất 30 phút và tối đa 2 giờ. Sau đó, bạn lọc hỗn hợp và cho vào bình thủy tinh. Thức uống có thể được thưởng thức ở nhiệt độ lạnh hoặc nguội tùy thích. Cuối cùng, cho thêm đường phèn hoặc mật ong để tăng thêm hương vị cho thức uống.

Với vị chua thanh nhè nhẹ của hoa atiso đỏ, hương thơm đặc trưng của quế và hoa hồi, trà quế atiso mang đến cho thực khách một trải nghiệm tuyệt vời. Không chỉ được yêu thích ở vùng Caribbean vào dịp giáng sinh, trà Sorrel còn được lan rộng ra nhiều quốc gia khác và thậm chí được dùng làm một loại cocktail đặc biệt.

trà quế atiso mật ong

Trà quế bạc hà mật ong sảng khoái

Pha trà không chỉ là một hành động đơn thuần để cung cấp nước cho cơ thể, mà còn là một thói quen tinh tế của nhiều người yêu trà trên khắp thế giới. Và nếu bạn muốn khám phá những hương vị trà độc đáo, thì không thể bỏ qua trà quế bạc hà mật ong – một loại trà đơn giản, dễ pha, nhưng lại mang đến sự tỉnh táo và thư giãn cho người thưởng thức.

Để pha trà quế bạc hà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 2-3 lá bạc hà Spearmint tươi (húng lủi), 1 thanh quế nhỏ hoặc 1/2 thanh quế thường, 350ml nước, đường phèn và mật ong.

Trước khi bắt đầu pha trà, bạn nên rửa sạch lá bạc hà để trôi lớp bụi bẩn bám ngoài. Tiếp theo, bẻ nhỏ thanh quế sao cho mỗi miếng vỏ quế bằng khoảng một đốt tay. Đun sôi 350ml nước rồi đợi khoảng 3-4 phút cho nước nguội bớt. Rót khoảng 50ml nước nóng để tráng qua ấm trà.

Hãm bạc hà và quế trong nước nóng trong 5 phút, sau đó cho đường phèn hoặc mật ong vào trà tùy sở thích. Khi mở nắp ấm trà, căn bếp của bạn sẽ tràn ngập hương bạc hà the mát và thoang thoảng vị cay của vỏ quế. Thế rồi, mùi hương này sẽ càng nồng nàn hơn khi bạn rót trà ra tách.

Trà quế bạc hà có màu vàng nhạt, hơi đổ sang vàng xanh nhờ sự kết hợp giữa lá bạc hà và những mảnh quế vụn. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị the cay tự nhiên làm tỉnh táo đầu óc. Và đó là lý do mà nhiều người chọn pha loại trà này để bắt đầu buổi sáng của mình.

trà quế bạc hà mật ong

Trên đây 9 công thức làm trà quê mật ong mà Hetyma gửi đến các bạn. Chúc các bạn thành công với cả 9 cách làm trên

—————————–

Hetyma – Thực phẩm vì Sức Khỏe từ Thiên Nhiên

Chủ đề: ,

0789 6798 07