Uống bột quế với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Từ lâu, bột quế và mật ong đã được dùng như những bài thuốc dân gian để ngăn ngừa và điều trị nhiều căn bệnh thông thường. Đồng thời khoa học cũng đã xác nhận rằng sự kết hợp của chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy việc uống bột quế với mật ong có tác dụng gì? Hãy cùng Hetyma khám phá 8 lợi ích của việc uống bột quế với mật ong đối với sức khỏe trong bài viết sau đây.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bột quế có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Điều này là nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm có trong cả bột quế lẫn mật ong, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
Việc tiêu thụ trà bột quế và mật ong sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Mật ong chứa fructose, giúp kiểm soát lượng đường huyết và làm giảm cảm giác đói, từ đó giảm thiểu calo hấp thụ vào cơ thể. Đồng thời, bột quế giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm hấp thu đường và tinh bột, hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân.
Bột quế kết hợp với mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Tham khảo: Cách uống mật ong giảm cân với 9 công thức đơn giản tại nhà
Tăng cường hệ miễn dịch
Bột quế giàu polyphenol và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do, từ đó ngăn ngừa bệnh tật và lão hóa. Ngoài ra, bột quế cũng chứa các hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp nâng cao hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiễm trùng.
Mật ong cũng có tác dụng củng cố hệ miễn dịch nhờ vào tính kháng khuẩn và kháng viêm. Nó cung cấp đường tự nhiên, acid amin và enzyme, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Hơn nữa, mật ong cũng chứa chất chống oxy hóa và flavonoid, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tổn thương từ gốc tự do.
Uống bột quế với mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ngăn ngừa lão hóa da
Ngăn ngừa lão hóa là một trong những lợi ích mà bạn có được khi uống bột quế với mật ong. Cả hai đều chứa hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa lão hóa. Những tính chất này giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do.
Khi kết hợp, bột quế và mật ong giúp bạn có làn da khỏe mạnh và đều màu. Bột quế còn kích thích lưu thông máu và tăng cường sản xuất collagen, làm cho da trở nên săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, mật ong có khả năng giữ ẩm và làm dịu da, giúp làn da mềm mại và tươi trẻ hơn.
Bột quế kết với hợp mật ong giúp ngăn ngừa lão hóa da
Xem ngay: Dưỡng da trắng mịn, sạch mụn với mặt nạ nghệ mật ong tại nhà
Giúp giảm căng thẳng, thoải mái tinh thần
Bột quế giúp giảm lo âu và căng thẳng rất tốt nhờ vào các hợp chất làm giảm hormone stress. Nghiên cứu cho thấy, bột quế không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Mật ong cũng chứa tryptophan, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Hơn nữa, mật ong kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp hạn chế cảm giác lo âu.
Bột quế giúp giảm lo âu và căng thẳng rất tốt
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Ngoài những công dụng đã nêu, uống bột quế với mật ong còn giúp điều chỉnh mức cholesterol trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cholesterol cao là nguyên nhân chủ yếu gây ra các vấn đề tim mạch như xơ vữa động mạch vành, huyết áp cao.
Bạn nên duy trì thói quen uống trà bột quế mật ong hàng ngày. Chỉ cần 3 thìa cà phê bột quế và 2 thìa mật ong, bạn sẽ giữ được trái tim khỏe mạnh.
Duy trì uống bột quế với mật ong để tăng cường sức khỏe tim mạch
Trị nhiễm trùng bàng quang
Mật ong rất hiệu quả trong việc tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng bàng quang. Sự kết hợp giữa bột quế và mật ong giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn có hại cho bàng quang. Chỉ cần pha một thìa cà phê bột quế với nửa thìa mật ong vào nước ấm và uống hàng ngày, bạn sẽ giảm thiểu các triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu.
Xem thêm: Top 6 lợi ích của táo đỏ ngâm mật ong và hướng dẫn cách ngâm
Trị hôi miệng
Mật ong và bột quế đều có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp điều trị nhanh chóng các vấn đề về nướu và chân răng. Việc thường xuyên ngậm hỗn hợp này sẽ nâng cao sức khỏe răng miệng, đồng thời kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn độc hại trong khoang miệng. Bên cạnh đó, việc súc miệng bằng hỗn hợp mật ong và bột quế pha với nước ấm sẽ mang lại cho bạn hơi thở thơm mát mỗi ngày.
Mật ong và bột quế đều tốt cho sức khỏe răng miệng
Giảm đau khớp
Cả bột quế và mật ong đều có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cơn đau và viêm khớp. Khi bạn áp dụng hỗn hợp bột quế và mật ong lên vùng khớp bị đau, bạn sẽ cảm nhận được sự giảm đau ngay lập tức.
Cả bột quế và mật ong đều có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cơn đau và viêm khớp
Bài viết trên là những thông tin mà Hetyma đã tổng hợp về việc uống bột quế vối mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hy vọng rằng bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích tiềm năng khi kết hợp mật ong và bột quế. Nếu bạn đang tìm nguồn cung cấp mật ong nguyên chất uy tín, chất lượng, hãy liên hệ ngay với Hetyma. Hetyma chuyên cung cấp các dòng sản phẩm từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe, trong đó có mật ong hoa cà phê. Xem thông tin chi tiết và đặt mua sản phẩm ngay TẠI ĐÂY!
