Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Hạt Chia Mật Ong Mà Bạn Cần Phải Biết

Hạt chia mật ong là một loại thực phẩm dinh dưỡng được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và tin dùng. Nhưng câu hỏi đặt ra là hạt chia pha mật ong có bổ dưỡng cho cơ thể hay không? Những tác dụng mà loại thực phẩm này mang lại là gì? Mời bạn cùng Hetyma giải đáp thắc mắc thông qua bài viết dưới đây nhé!

Sử dụng mật ong hạt chia để giảm cân?

Hạt chia mật ong là loại thức uống có chứa rất ít calo nhưng lại vô cùng giàu vitamin và khoáng chất. Nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp điều đó được diễn ra thuận lợi hơn. Trong hạt chia rất giàu chất xơ, protein, axit béo, vitamin và các khoáng chất có lợi cho cơ thể.

>>> Pha Nước Cam Mật Ong Chuẩn Theo Chuyên Gia Dinh Dưỡng

Hàm lượng axit amino có trong mật ong và hạt chia sẽ làm tăng cường khả năng hấp thụ hấp nước gấp 16 lần. Giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất béo và cholesterol trong cơ thể được diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó thì việc sử dụng hỗn hợp hạt mật ong sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó giúp cho người dùng có thể kiểm soát được lượng calo được hấp thụ vào bên trong cơ thể. Nhờ vậy mà nó trở thành loại nước uống giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa da bằng việc uống hạt chia mật ong?

Vì là một hỗn hợp rất giàu chất chống oxy hóa nên nó có khả năng làm trẻ hóa tế bào da. Đồng thời thì hạt chia mật ong làm chậm quá trình lão hóa đang diễn ra mỗi ngày trong của cơ thể. Với hàm lượng Omega 6 ALA, chất oxy hóa, protein,… trong hạt chia kết hợp với dưỡng chất chiết xuất từ mật ong. Các hợp chất đó khi kết hợp với nhau sẽ giúp cải thiện vấn đề về da, tóc và móng tay,…

Có thể bạn chưa biết, uống hạt chia mật ong thường xuyên cũng là một cách để cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể. Đây là thành phần chính cấu tạo nên tế bào da, tóc và móng tay, giúp chúng phát triển được tốt hơn.

Uống hạt chia mật ong có thể ngăn chặn ung thư?

Các chất axit alpha-linolenic – một axit béo Omega – 3 có trong hạt chia có thể ức chế ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Giúp giết chết các tế bào ung thư mà không gây tổn hại cho các tế bào khỏe mạnh của cơ thể.

Sử dụng hạt chia mật ong có giúp cải thiện đường tiêu hóa

Hạt chia tự nhiên có chứa 37% chất xơ và trong đó sẽ có 80% chất xơ không hòa tan và 20% là chất xơ không hòa tan. Nhờ vậy mà hệ tiêu háo sẽ hoạt động khỏe mạnh hơn. Khi mà các chất xơ có thể hấp thụ dinh dưỡng một cách dễ dàng và hệ thống tiêu hóa cũng được lọc sạch đi các chất độc hại. Còn trong mật ong có tác động đến việc điều tiết acid dạ dày – giúp bình thường hóa hoạt động bài tiết acid dạ dày.

Ngăn ngừa loãng xương nhờ việc sử dụng hạt chia mật ong?

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia và mật ong có đầy đủ các chất như: canxi, phốt pho, ma-giê, kẽm, … nên cực kì tốt cho việc cải thiện quá trình lão hóa xương. Nhờ như thế mà sử dụng hạt chia cũng có thể thay thế cho một số loại sữa có hàm lượng canxi cao. Mà khả năng hấp thụ của canxi sẽ tăng lên khi mà có thêm mật ong kết hợp vào.

Chức năng của não bộ có được cải thiện bằng việc sử dụng hạt chia mật ong?

Axit béo omega – 3 được xem là một dưỡng chất quan trọng có vai trò quyết định đến hoạt động của não bộ. Và những nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng hạt chia sẽ cung cấp cho não bộ một lượng omega 3 dồi dào. Giúp tăng cường và kích thích được sự hoạt động tốt cho khu vực quan trọng này.

Hạt chia mật ong có tốt cho tim mạch?

Hàm lượng omega 3 có trong hỗn hợp hạt chia mật ong có tác dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol. Hỗ trợ được sự hoạt động của tim mạch được tốt hơn, đồng thời giảm đi nguy cơ mắc đột quỵ. Đây cũng được xem là bài thuốc giúp lưu thông máu, chống xơ cứng các động mạch hữu hiệu. Mật ong hạt chia khi kết hợp với nhau sẽ giúp phòng bệnh và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Tăng cường cơ bắp thông qua việc sử dụng hạt chia mật ong?

Các dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa của trugn tâm sức khỏe Carrington Farms cho biết, hạt chia kết hợp với mật ong sẽ thúc đẩy đẩy nhanh sự phát triển của các cơ bắp.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm ăn nhanh để bổ sung năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập luyện thì đây là một lựa chọn rất thích hợp.

>>> Công Thức Làm Đẹp Với Mật Ong Và Chanh

Mật ong khi kết hợp với hạt chia sẽ giúp trị táo bón

Đây là một hỗn hợp có chứa rất nhiều chất xơ giúp làm mềm phân. Hỗ trợ đào thải các chất cặn bã đang tích tụ trong cơ thể.

>>> Tăng Sức Đề Kháng Trong Mùa Dịch Covid-19 

Công thức pha hạt chia mật ong giúp giảm cân

• Bạn cho 2 thìa canh hạt chia và ngâm trong nước cho nở ra.
• Nên cho thêm nước nóng vào để được nước ấm (nếu bạn uống vào buổi sáng)
• Sau đó cho thêm mật ong hoa cà phê nguyên chất vào để có vị ngọt
• Có thể cho 1 thìa nước cốt chanh vào để dễ uống hơn.
• Vây là bạn đã có được một ly nước vào buổi sáng rất giàu dinh dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả.

Lý do nên chọn mua mật ong hoa cà phê nguyên chất tại Hetyma

• Mật ong hoa cà phê ở đây đều đảm bảo là 100% nguyên chất từ thiên nhiên.
• Khách hàng sẽ được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
• Hetyma cam kết là mật ong không pha thêm đường, nước lọc hay các loại nước khác.
• Sản phẩm khi được giao đến cam kết là hàng chất lượng và an toàn với người tiêu dùng.